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Cómo saber si lo que tienes es ansiedad o estrés
Se usan como sinónimos y no lo son. La diferencia no está en cuánto se sufre, sino en si hay una amenaza concreta delante y en si baja cuando esa amenaza pasa.
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Psicología explicadasin recetas mágicas
Artículos escritos y firmados por Lucía, psicóloga colegiada M-30214. Salen de preguntas que aparecen de verdad en consulta, no de una lista de temas que posicionan bien.
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Qué pasa exactamente en una primera sesión de psicología
El freno número uno para pedir cita no es el precio: es no saber qué te vas a encontrar. Esto es lo que ocurre de verdad en esos sesenta minutos.
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El duelo no va por fases ordenadas
Negación, ira, negociación, depresión, aceptación. Lo sabe todo el mundo y casi nadie sabe que ese modelo describía el proceso de personas ante su propia muerte, no el de quien pierde a alguien.
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